SUPLIMENTE

ALIMENTE

COSMETICE

Produse copii

CEAIURI

CASA SI RELAXARE

Promotii

Solaris quinoa 200g punga solaris plant

Pret 10,90 RON (TVA inclus)

Disponibil in stoc


Livrare in 48 de ore
Taxa de livrare:
Bucuresti, Ilfov: 10 lei (TVA inclus)
In tara: 14 lei (TVA inclus)
Prospect:
F1X023682

Solaris quinoa 200g punga solaris plant

Quinoa face parte din categoria superalimentelor, avand o valoare nutritiva deosebit de ridicata.

Poate fi utilizata pentru o larga varietate de mancaruri, modul de preparare fiind similar cu cel al orezului.

Ce contine?

·         Bogata in vitamine B si E
·         Are in compozitie mangan, fier, cupru, magneziu, fosfor, calciu
·         Fibre solubile si insolubile
·         Lizina

Cum actioneaza?

·         Are un continut ridicat si complet de proteine, furnizeaza organismului energie
·         Contine grasimi monosaturate, benefice inimii sistemului vascular
·         Este un real ajutor in tratarea carentelor de calciu (mai ales in cazul persoanelor cu intoleranta la lactoza)
·         Lizina este un aminoacid care ajuta la dezvoltarea si repararea tesuturilor din organism
·         Contine fibre care contribuie la sanatatea sistemului digestiv si care previn aparitia autointoxicarii
·         Benefica in cazuri de hipertensiune arteriala, datorita magneziului din compozitie
·         Ajuta la mentinerea unei greutati corporale optime

SUGESTIE DE PREPARARE

BUDINCA DE QUINOA CU STAFIDE

Ingrediente: 750-800 ml lapte vegetal, 70-80 g zahar brut, 1 baton de scortisoara, coaja de lamaie (dupa gust), 150 g quinoa spalata in 3-4 ape, 500 ml apa, 50-60 g stafide (sau curmale, smochine etc.), 30 g de unt vegetal, vanilie dupa gust, scortisoara pentru decor, un praf de sare.

Spalam de cateva ori quinoa printr-o strecuratoare, pana apa ramane limpede.

Punem apoi in 500 ml de apa si fierbem pana se absoarbe toata apa. In alt vas punem laptele, sarea, zaharul, batonul de scortisoara si coaja de lamaie si dam la fiert. Cand incepe sa faca spuma, inchidem focul, scoatem batonul de scortisoara si punem deoparte.

Punem laptele fiert peste quinoa, dam din nou la fiert, adaugam stafidele (sau alte fructe), amestecam pana se ingroasa (5-7 min), cu grija pentru a nu se prinde de cratita.

Luam de pe foc, punem untul si amestecam pana se topeste, apoi adaugam vanilia.

Aranjam in forme si dam la rece. Putem orna cu miere si scortisoara.

Pofta buna!

"Imi place Plafar pentru ca este un magazin in care gasesc produse selectionate dupa gustul meu. Sunt o femeie foarte ocupata, alerg de dimineata pâna seara intre intâlniri, sedinte si spectacole. Asta nu inseamna ca nu sunt atenta la ce manânc. Recunosc, m-a prins si pe mine febra bio, pentru ca mediul in care traim este foarte poluat, ne expunem la tot felul de factori de stres, iar mâncarea este de multe ori plina de E-uri care nu aduc nimic bun pentru sanatate. Sunt atenta la regimul meu alimentar, si mai ales la cel al fiicei mele, Maya. Tocmai de aceea imi fac cumparaturile la Plafar. Aici am gasit minunatul zahar din nuca de cocos. Il descoperisem in vacantele mele din strainatate si am decis sa il folosesc in alimentatia zilnica pentru ca este cea mai buna varianta care inlocuieste zaharul normal. Este minim procesat, iar gustul lui usor de caramel e delicios. Tot de la Plafar imi fac provizii de migdale crude. Am invatat ca migdalele sunt gustarea perfecta, te satura imediat si te tin departe de tentatiile junk food. "
Mirela Retegan

Produse recomandate

9,00 RON
4,64 RON
11,95 RON
33,29 RON
15,54 RON
4,14 RON